book

Food Combining & Yoga: Mengendalikan Stress

---

Makanan dan minuman merupakan faktor penyangga utama kehidupan makhluk hidup setelah oksigen. Memilih asupan makanan yang tepat menjadi penentu terbentuknya kualitas hidup yang baik. Makan sesuai kebutuhan tubuh akan menunjang fungsi tubuh dapat berjalan optimal. Banyak masalah dalam kehidupan, terutama di sektor kesehatan mental maupun jasmani, berawal dari kebiasaan mengonsumsi makanan yang tidak serasi dengan yang dikehendaki tubuh. Salah satunya adalah stres. Kerentanan terhadap stres dan kemudahan seseorang mengelolanya bergantung pada kebiasaan makanan. Makin buruk pola makannya, makin rentan terhadap stres dan makin sulit mengelola maupun melepaskan, sehingga makin mudah pula terdampak oleh penyakit. Cara mengatasi stres dengan asupan makanan yang baik, dan dapat dipadukan dengan yoga.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

613.2 ERI f

Penerbit

Jakarta : Qanita., 2016

Deskripsi Fisik

xi, 117 hlm. : 19 cm.

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

978-602-402-009-5

Klasifikasi

613,2

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

Diet

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar