Berdasarkan liputan yang dilakukan penulis sebagai salah satu jurnalis garda terdepan yang paling dihormati dalam “pertarungan” menghadapi krisis kesehatan Pandemi Covid-19, pada buku ini akan diceritakan tentang apa yang telah terjadi pada masa tersebut dari sudut pandang tenaga kesehatan sebagai garda terdepan. Selain itu, buku ini juga akan menunjukkan kepada kita bagaimana kita harus me…
Sebuah memoar yang mendokumentasikan perjalanan Baek Se-hee menjalani terapi bersama psikiaternya selama menghadapi persistent depressive disorder (distimia). Melalui perpaduan catatan pribadi dan transkrip percakapan terapi, penulis mengungkap pergulatan batin yang sering kali tidak terlihat oleh orang lain, seperti kecemasan, rasa rendah diri, keinginan untuk selalu memenuhi ekspektasi, serta…
Fakta-fakta ilmiah mengenai shalat telah mencengangkan masyarakat modern. Fakta tersebut mengungkapkan bahwa shalat tidak hanya bermanfaat bagi spiritual manusia semata, shalat juga dapat menyehatkan tubuh manusia. Dalam buku ini, Prof. Dr. Amir Saleh dan Dr. Ahmed Saleh, Ph.D. menjelaskan fungsi dan manfaat gerakan shalat bagi kesehatan manusia dengan lugas dan tuntas. Dalam pelaksanaannya, ge…
Buku ini berisi tentang bahasa kesehatan dan cara bertutur populer yang banyak dicari orang. Fenomena yang terjadi saat sakit atau proses menjadi sembuh sebenarnya juga fenomena yang sedang terjadi di banyak aspek kehidupan kita. Apa yang terjadi di luar sana dan cara pandang serta cara berperilaku juga merupakan cermin dari cara kita memperlakukan tubuh. Buku ini memuat banyak metafora yang sa…
Di Wilayah Blue Zones ada banyak orang yang telah mencapai umur 100 tahun lebih (supercentenarian), hidup dalam kondisi sehat dan aktif-produktif. Mereka seperti yang banyak diiklankan sekarang ini. Lalu, apa rahasia panjang umur mereka? Buku ini membeberkan secara gamblang kiat-kiat menjadi sehat dan panjang umur para supercentenarian tersebut. Buku ini juga dilengkapi dengan pengetahuan keseh…
Buku Tanaman Obat Indonesia ini membahas tentang 100 monograf tanaman berkhasiat. Selain itu juga membahas tentang tanaman-tanaman yang ada di Indonesia yang dapat digunakan dalam pengobatan. Informasi yang ada di dalam buku ini berbeda fokus dengan buku herbal yang telah ada di pasaran. Data yang ada pada umumnya memerlukan penelitian, khususnya yang mengharapkan evidence based theory. Selain …
Buku ini memperkenalkan konsep trauma psikologis beserta dampaknya terhadap pikiran, emosi, perilaku, dan hubungan sosial seseorang. Penulis menjelaskan bahwa pengalaman traumatis dapat meninggalkan jejak yang memengaruhi kualitas hidup apabila tidak diproses secara tepat. Melalui pembahasan yang sistematis dan mudah dipahami, buku ini menguraikan prinsip-prinsip Trauma Processing Therapy, sebu…
Buku ini membahas dampak perkembangan teknologi digital, khususnya penggunaan smartphone dan media sosial, terhadap kehidupan anak dan remaja. Melalui berbagai kajian psikologi sosial dan pengamatan terhadap perubahan perilaku generasi muda, Haidt menjelaskan bagaimana lingkungan digital dapat memengaruhi kesehatan mental, hubungan sosial, pola pikir, serta perkembangan emosi anak. Buku ini men…
Novel Almond karya Sohn Won Pyung adalah salah satu novel bertema psikologi yang membawa isu mental health. Tokoh utama pada novel ini mengalami spektrum alexitimia, yaitu ketidakmampuan dalam mengungkapkan emosi. Setiap orang memiliki dua ‘almond’ dalam kepalanya. Letaknya jauh terbenam kokoh di antara belakang telinga hingga kepala. Bentuk dan besarnya pun sama seperti almond. Namanya ‘…
Bosan dengan jus buah yang biasa-biasa saja? Saatnya Anda coba Smoothies! Smoothies adalah minuman sehat dari campuran buah segar, es batu, yoghurt, dan bahkan bisa juga ditambahkan cokelat dan madu. Minuman ini memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh, seperti memberikan efek terapi, diet, antikanker, dan lain-lain. Smoothies juga sarat akan antioksidan dan membantu tubuh menetralkan ra…