Pernah merasa lelah dengan hidup? Pernah dengar Ikigai? Apa itu Ikigai? Di buku akan dijelaskan apa itu Ikigai. Dari 11 chapter yang ada akan menceritakan tentang penduduk Okinawa yang dinobatkan sebagai salah satu daerah penduduk dengan usia terpanjang di dunia. Orang-orang Jepang percaya, setiap manusia memiliki Ikigai-nya sendiri-sendiri, yakni alasan kita hidup di dunia ini. Semacam tugas k…
Fumio Sasaki bukan ahli dalam hal minimalisme, ia hanya pria biasa yang mudah tertekan di tempat kerja, tidak percaya diri, dan terus menerus membandingkan diri dengan orang lain, sampai suatu hari, ia memutuskan untuk mengubah hidupnya dengan mengurangi barang yang dia miliki.Manfaat luar biasa langsing ia rasakan: tanpa semua “barangnya”, Sasaki akhirnya merasakan kebebasan sejati, kedama…
Buku ini menjabarkan bagaimana cara mengubah kebiasaan kerja menjadi sesuatu yang lebih bisa dinikmati, bahwa kesuksesan atau pencapaian tinggi tidak selalu diperoleh dengan bekerja keras yang hasil akhirnya terkadang tidak maksimal, tetapi ada jalan yang lebih mudah yang bisa dilakukan untuk mencapainya tanpa harus terlalu menguras tenaga mental dan fisik. Selain itu juga akan dibahas bagaiman…
Buku ini menceritakan proses penulis yang merupakan seorang psikiater memaknai kehilangan besar dalam hidupnya, berduka atas kehilangan anaknya. Dalam proses memaknai peristiwa tersebut, dia menemukan bahwa duka bisa dilalui dengan mencuci piring kotor yang menumpuk di dapur. Diceritakan santai dengan tambahan sedikit bumbu humor gelap, buku ini memuat panduan bermanfaat yang langsung bisa diap…
Buku setebal 220 halaman ini menghadirkan berbagai metode untuk mencegah burnout, suatu kondisi dimana seseorang mengalami kelelahan fisik, mental, dan emosional yang dipicu oleh beberapa faktor salah satunya akibat tuntutan pekerjaan. Lebih lanjut penulis menyarankan pembaca untuk melakukan beberapa metode dalam mengelola waktu untuk terhindar daari kondisi burnot tersebut, diantaranya menyusu…
Mengenali kapasitas diri dan memanfaatkannya dengan optimal untuk mencapai yang terbaik dalam hidup memiliki pola-pola umum yang dapat dipelajari oleh semua orang. Alat-alat yang diperlukan untuk mengasah kapasitas yang ada dapat dipelajari. Mengetahuinya dan terampil sehingga alat-alat itu menyatu dalam diri membuat hidup dan kinerja ringan dan pencapaian cita-cita menyenangkan. Mengerti prins…
Mengkaji permasalahan prasangka dengan memetakan problematika secara jelas di Indonesia merupakan suatu hal yang sangat penting. Keanekaragaman yang begitu luas menjadika Indonesia sangat rentandengan kemunculan prasangka yang dapat memberikan efek negatif dan hubungan kurang harmonis antar kelompok. Disamping itu prasangka juga bisa mengakibatkan munculnya rasa intoleran, komplik, pengucilan s…
Apapun situasi dan kondisi anda saat ini baik atau buruk, adalah konsekuensi dari proses berpikir yang anda hasilkan. Hasil pikir seperti apa yang anda peroleh bersumber dari pola pikir (mindset atau paradigma) yang telah terbentuk. Oleh karena itu, jika hal itu ditata dengan penuh kesadaran dan tanggung jawab, hasil pikir akan menmgalir ke luar dalam keindahan dan selanjutnya dunia akan diwarn…